一般人在壓力之下簡(jiǎn)單飲食過(guò)量、消化不良而形成體重過(guò)重，所以更易受壓力的影響。

　　有人以為“心寬體胖”，胖起來(lái)是一種高枕無(wú)憂的體現(xiàn)。從心理學(xué)的視點(diǎn)來(lái)講，這種說(shuō)法不無(wú)道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚今后身體就像氣球被吹起來(lái)相同敏捷發(fā)胖的原因之一。雖然男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件功德，至少你會(huì)十分期望不創(chuàng)造鏡子就能看到自己的腰帶扣。

　　男性易發(fā)胖的部位和女人不同，“啤酒肚”就是年青男人最頭痛的事。一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，而且跟著年紀(jì)的增加，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因而，簡(jiǎn)直每一個(gè)男人在30歲今后總是要比曾經(jīng)重一些。而且他的基因、荷爾蒙和減慢了的推陳出新都開(kāi)端對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響?？墒牵【贫遣⒉皇遣豢杀苊獾?，去掉它你會(huì)更美觀，精力會(huì)更充分，也會(huì)更長(zhǎng)命。