有了過人的本身條件，再加上又是海巖力捧的新人，周一圍的走紅在娛樂界看來，幾乎沒有任何懸念。

　　近來在《樓王之謎》的拍照現場記者“有幸”看到周一圍現場換戲服，一秀身段登時迷倒了眾異性，就連同性的工作人員也酸溜溜的嘖嘖稱贊?！澳阋恢笔沁@么好的身段嗎?有沒有胖過?”筆者問。周一圍：“我從前很胖。為了拍戲，從78公斤減到67公斤?！?/p>

　　那周一圍是怎樣留意堅持自己身段的呢，他泄漏：我是多吃多運動。并且我很愛吃肉，特別是羊肉。吃多了后，我就會做許多有氧運動，以此來把過多的能量損耗掉。

　　只需多吃，就一定會胖，不想胖的僅有辦法便是運動，我運動便是為了吃，滿意我的口福。運動平常一般都挑選打球，籃球、羽毛球比較多，還有跑步。

　　拍戲一般來說生活會很不規(guī)則，那拍戲的時期，他是怎樣抽時間運動呢?周一圍說：“一般我喜愛深夜出去跑步，每次跑40分鐘到一個小時，穿很厚的衣服跑?；蛟S在房間里邊做30個俯臥撐，30個兩端起，便是頭和腳一同起來?！?/p>

　　最終周一圍還彌補現在不少人為了瘦身不吃飯，那不是抱負的瘦身方法?！爱斎唬惶觳怀宰饔酶?。哈哈。不過，仍是多吃多運動好。運動不光是能瘦身，還能讓人堅持一種杰出的精神狀態(tài)。 ”