2023-06-11 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：6 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：日本醫(yī)學專家指出，消除啤酒肚要養(yǎng)成杰出的運動習氣，平常要少坐著，多站立，站立的最好動作是雙手抱肘，兩腿盡量合攏并立. 腳尖稍稍前踮，使身體處于比較嚴重的狀況，每天這樣站30—60分鐘，對消除啤酒肚會有必定作用。在等電梯、打電話、看電視的時期都可以有意識地選用這樣的姿態(tài)。大腹便便，身段走樣，是困擾許多中年男子的問題，跟著“啤酒肚大軍”的增多，怎么減掉啤酒肚成了許多人關懷的論題。
大腹便便，身段走樣，是困擾許多中年男子的問題，跟著“啤酒肚大軍”的增多，怎么減掉啤酒肚成了許多人關懷的論題。
日本醫(yī)學專家指出，消除啤酒肚要養(yǎng)成杰出的運動習氣，平常要少坐著，多站立，站立的最好動作是雙手抱肘，兩腿盡量合攏并立.
腳尖稍稍前踮，使身體處于比較嚴重的狀況，每天這樣站30—60分鐘，對消除啤酒肚會有必定作用。在等電梯、打電話、看電視的時期都可以有意識地選用這樣的姿態(tài)。
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