你認為上健身房兩三下就能找回逝去好身材嗎?別作白日夢了，除非神跡呈現(xiàn)再說，跟著音樂狂用跑步機，或猛練仰臥起坐等辦法，盡管都能損耗熱量，又能鍛練肌肉，不過要比及有那么一點成果呈現(xiàn)，最少得奮斗上三個月咧!　　想消除贅肉可采行兩種辦法，首要當(dāng)然是擬訂一個合理的體重規(guī)模，然后活躍的朝方針盡力，另一種便是下面要告知各位的，當(dāng)你沒有辦法去掉身上贅肉的時期，那就消沉的將它藏在衣服里頭吧!　　多采行筆直線條的打扮　　筆直性的線條簡單引導(dǎo)人們將目光轉(zhuǎn)向高度，而非你的寬度。假如你喜愛調(diào)配服裝上印有圖樣的那種，那么挑選把戲小的、詳盡一點為佳，若僅以單色為調(diào)配辦法，應(yīng)該防止上下采行對比色，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更穩(wěn)當(dāng)一些。至于打領(lǐng)帶也須要把握一些技巧，必定要把領(lǐng)帶的結(jié)尾保持碰觸到皮帶扣環(huán)處，打得太短的話會讓你活像是大肚男?！　?strong>多穿冷色系的服裝　　職場上一貫流行的黑色西裝、海軍藍、灰色西裝就適當(dāng)合適用來掩藏你的贅肉，至于卡其色與白色的調(diào)配，在夏天會讓人有清新視覺的作用，不過就不是很合適你，還有便是白色牛仔褲的脹大作用更是嚴峻，它會讓你看起來腿變短，并且下半身臃腫。假如你真是愛那艷麗的顏色(如：火紅、鮮橘、亮黃)，主張你可將它運用到你的衣服配件上。