為什么許多男人癡迷于練肌肉，由于喜愛健身，以健身為高興，把健身作為日子的內(nèi)容或許人生的情緒。當你喜愛或許酷愛一件工作時，你就會心甘心支付時刻、精力以及汗水，終年從事健身或許健美的男人們正是如此。堅持增肌練習，能夠具有杰出的體質(zhì)，也能夠練出胸大肌、背闊肌、肱四頭肌、腹肌等不同部位的肌肉來。

　　個健旺的體魄是自己最好的手刺！在當今快節(jié)奏的日子中，競賽那么劇烈，試問有誰樂意花時刻去透過你臃腫肥壯的身體去了解你的心里？事實證明長時間健身的人會比同年人的心態(tài)和身體都顯得愈加年青，讓你具有一個杰出的在外形象。一起你會發(fā)現(xiàn)你的體能比較曾經(jīng)有非常大的進步。

　　男人進行肌肉練習，練出好身段，秀出八塊腹肌、健壯手臂、倒三角身段等。不只個人會因此而決心滿滿，并且也會得到外人的贊許和傾慕。 肌肉與力氣正相關(guān)，肌肉添加后力氣也會進步。相應的，耐力、爆發(fā)力等體能也會進步，應對日子愈加隨心得手。肌肉添加，身領會愈加健壯健康，抵抗力也會進步，能有用防止一些疾病的產(chǎn)生。