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鍛煉面部肌肉能抗衰?業(yè)內(nèi)人士:瞎按反而長皺紋

2023-08-25 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):4 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:十多年的護(hù)膚,趙小姐有個(gè)最大的習(xí)氣便是喜愛用學(xué)到的辦法來按摩臉部,“聽說這些做法能協(xié)助咱們削減皺紋的呈現(xiàn),還能夠提高肌膚。他們以為,現(xiàn)在為止還沒有任何實(shí)質(zhì)性的依據(jù)標(biāo)明訓(xùn)練面部肌肉能夠有用地削減皺紋,相反,過度運(yùn)用面部肌肉還會(huì)導(dǎo)致皺紋的呈現(xiàn),如魚尾紋和眉間紋,所以相似的訓(xùn)練有可能會(huì)起到相反的作用。有排毒的辦法,有提拉的辦法,還有是專門訓(xùn)練面部肌肉抗衰的辦法,光是趙小姐常用的就有十多種。32歲的趙小姐喜愛給面部做按摩,聽說經(jīng)過訓(xùn)練面部肌肉能夠反抗變老。業(yè)內(nèi)人士標(biāo)明,現(xiàn)在并沒有任何實(shí)質(zhì)性的依據(jù)標(biāo)明經(jīng)過面部肌肉訓(xùn)

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  32歲的趙小姐喜愛給面部做按摩,聽說經(jīng)過訓(xùn)練面部肌肉能夠反抗變老??墒牵桨丛讲粚?,趙小姐注意到自己臉上皺紋變多了。業(yè)內(nèi)人士標(biāo)明,現(xiàn)在并沒有任何實(shí)質(zhì)性的依據(jù)標(biāo)明經(jīng)過面部肌肉訓(xùn)練就能抗變老,面部切不可亂按。

  訓(xùn)練面部肌肉能抗衰?

  32歲的趙小姐是一個(gè)護(hù)膚達(dá)人,終年泡在各種美容論壇上。十多年的護(hù)膚,趙小姐有個(gè)最大的習(xí)氣便是喜愛用學(xué)到的辦法來按摩臉部,“聽說這些做法能協(xié)助咱們削減皺紋的呈現(xiàn),還能夠提高肌膚?!?/p>

  趙小姐說,她的這些辦法都是從網(wǎng)上和書上學(xué)來的。有排毒的辦法,有提拉的辦法,還有是專門訓(xùn)練面部肌肉抗衰的辦法,光是趙小姐常用的就有十多種??墒菭顩r并沒有幻想的那么好,趙小姐感覺有些不對勁,眼部周圍的細(xì)紋好像不見削減,反而更多。這到底是怎么回事?

  記者了解到,業(yè)內(nèi)人士對活動(dòng)面部肌肉能抗衰的說法還有保存。他們以為,現(xiàn)在為止還沒有任何實(shí)質(zhì)性的依據(jù)標(biāo)明訓(xùn)練面部肌肉能夠有用地削減皺紋,相反,過度運(yùn)用面部肌肉還會(huì)導(dǎo)致皺紋的呈現(xiàn),如魚尾紋和眉間紋,所以相似的訓(xùn)練有可能會(huì)起到相反的作用。

  其實(shí),有些現(xiàn)已被證明有用的天然健康的辦法能夠使皮膚盡可能堅(jiān)持年青,堅(jiān)持健康的體重和飲食習(xí)氣,堅(jiān)持訓(xùn)練身體,并遠(yuǎn)離日曬以防止有害的紫外線輻射。

閱讀上文 >> 秒懂健身:男女通用全身肌肉訓(xùn)練動(dòng)作圖解(腿部篇),告別瞎練
閱讀下文 >> 鍛煉腹肌的快速方法有幾種 怎么鍛煉腹肌最快方法(3)

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