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【減肥餐】

2023-08-16 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):12 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:作為金牛?座,瘦身和美食有必要兼得才或許堅持下去這道青椒釀蝦滑,是用蝦滑替代豬肉(瘦身時期少吃豬肉( ̄(●●) ̄))蝦滑我用的是現(xiàn)成袋裝的,也能夠自己用大蝦做哈,不過淀粉量要少放一些哦 用料 皋比青椒 4個 蝦滑


和3位搭檔一同瘦身打卡的第59天!作為金牛?座,瘦身和美食有必要兼得才或許堅持下去這道青椒釀蝦滑,是用蝦滑替代豬肉(瘦身時期少吃豬肉( ̄(●●) ̄))蝦滑我用的是現(xiàn)成袋裝的,也能夠自己用大蝦做哈,不過淀粉量要少放一些哦 用料
皋比青椒 4個
蝦滑 3袋
黑胡椒粉 適量
味極鮮 1勺
蠔油 1勺
料酒 適量
清水 八成碗
橄欖油 適量
代糖 適量
【瘦身餐】
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