走在大街上，看到越來(lái)越多的男人挺著啤酒肚，孰不知，這啤酒肚的發(fā)生但是對(duì)身領(lǐng)會(huì)發(fā)生必定的損害的，現(xiàn)在現(xiàn)已確認(rèn)的就有15種以上疾病可以導(dǎo)致逝世的，而啤酒肚是與這些疾病是有直接影響的，而有啤酒肚的男性，得高血壓、冠心病、糖尿病、腦溢血腦梗的機(jī)率更是比沒有啤酒肚的男性機(jī)率更高。可這啤酒肚究竟是怎樣構(gòu)成的?構(gòu)成之后又該怎么消除呢?

啤酒肚構(gòu)成的原因

1、脂肪積累

醫(yī)學(xué)科學(xué)家經(jīng)過研討證明，構(gòu)成“將軍肚”原因有三條：脂肪堆積、腹脹和腹水。腹脹和腹水歸于病理性改動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查看醫(yī)治，而脂肪堆積大多是因飲食不妥或缺少體育鍛煉形成的。不加控制地進(jìn)食高脂肪、高熱量食物、缺少運(yùn)動(dòng)才是導(dǎo)致“啤酒肚”的真實(shí)原因。

2、啤酒過量

從熱量視點(diǎn)來(lái)說(shuō)，喝一瓶啤酒發(fā)生的熱量相當(dāng)于吃了兩只雞蛋。專家說(shuō)，“啤酒肚”和喝啤酒并沒有直接關(guān)系。但由于啤酒酒精度數(shù)低，很多人并不將啤酒當(dāng)成酒，而當(dāng)成飲料，這么想的直接結(jié)果便是一不小心就喝了過量的啤酒。一旦攝入熱量超過了人一天損耗的熱量，剩余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積下來(lái)，形成肥壯。喝啤酒時(shí)調(diào)配高脂肪高熱量配菜也是導(dǎo)致肥壯的首惡。大多數(shù)人在喝啤酒的時(shí)期，一般輔以油炸、燒烤一類的食物，而這些食物飽腹感差、油脂含量高，很簡(jiǎn)單吃多，導(dǎo)致攝入過多的熱量，從而形成人呈現(xiàn)肥壯。