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2023-08-05 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：12 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：跟著年紀的增加，跟多要素會導致咱們的皮膚變老，耐久運動能促進膠原蛋的發(fā)生，能反抗皺紋的發(fā)生和防備皮膚疾病。許多女生永久沉浸在瘦身不考慮增肌，其實許多把“瘦身”放在首位的妹子并沒有意識到，自己多一點肌肉能更多焚燒脂肪，肌肉若丟失，推陳出新就會變慢。? 3、離變老遠一點。4、不要過度介意運動瘦身。
3、離變老遠一點
跟著年紀的增加，跟多要素會導致咱們的皮膚變老，耐久運動能促進膠原蛋的發(fā)生，能反抗皺紋的發(fā)生和防備皮膚疾病
4、不要過度介意運動瘦身
許多女生永久沉浸在瘦身不考慮增肌，其實許多把“瘦身”放在首位的妹子并沒有意識到，自己多一點肌肉能更多焚燒脂肪，肌肉若丟失，推陳出新就會變慢。
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