2023-08-06 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：4 卡泰克健身網(wǎng)
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這幾天由于疫情的原因，廣闊網(wǎng)友們都躺在床上，穩(wěn)坐家中為國家做奉獻(xiàn)，但躺久了除了無聊，也不是件功德，我們?nèi)允菓?yīng)該來客廳溜溜彎，活動活動。
為此公民體育聯(lián)合寶力豪出品《i動19》系列家庭健身教程，協(xié)助我們足不出戶也能鍛煉身體， 更好地自我防護(hù)，抗擊疫情。
今日為我們帶來的是《緊實腹肌》，請我們參照視頻中教練的動作，結(jié)合本身狀況，力所能及，防止運動損害。
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