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　　冬天野外跑步穿搭

　　跑鞋是必備單品，穿打半碼調(diào)配保暖襪；打底穿速干衣褲可快速排走濕氣，蒸騰汗水，加一件抓絨上衣堅持熱量，最外層穿防風(fēng)夾克保暖晉級還能夠防雨。必要時能夠戴上手套、圍巾、帽子等。

　　冬天健身房穿搭

　　冬天去健身房之前最好換上運動內(nèi)衣打底，然后穿一個長袖的打底衫，可是不宜太長；能夠帶一件長袖運動外套，挑選長款或許9分緊身褲都能夠，別忘了穿上適宜的運動鞋。

　　冬天滑雪穿搭

　　冬天滑雪服最好挑選保暖舒適、有用并且色彩要艷麗的。內(nèi)搭上衣以保暖內(nèi)衣，加羊絨衫或抓絨衣為主。防水的滑雪褲可內(nèi)搭保暖褲或抓絨褲。依據(jù)自己的水平挑選適宜的滑雪鞋?；┦痔?、滑雪帽、面護、墨鏡等也是必備滑雪配備。

　　冬天爬山步行穿搭

　　功能型強、防風(fēng)防水透氣的沖鋒衣可應(yīng)對惡劣的野外環(huán)境；內(nèi)搭強壯的保暖作用、較輕的質(zhì)量、排汗易干的抓絨衣褲；挑選一雙防水性、防滑性、耐磨的爬山鞋很重要；選好適宜有用的爬山包。

　　冬天游水穿搭

　　不怕冷的就穿一般的意圖泳褲，為了保暖主張穿連體的泳衣，有長袖款的。泳帽和防霧泳鏡必不可少，初學(xué)者能夠帶上救生圈或許浮標。