碧昂絲在美國著名瘦身雜志《America's Shape》上分享了自己由于懷孕而增加57磅并成功減重的心路歷程。她表示，她并不是那種天生瘦子的體質(zhì)，她必須非常注意保持她的身體曲線。她強調(diào)，每個女性都應該接受她們與眾不同的地方，并且應該關注自己的身體健康，而不是僅僅關注體重。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，93%的網(wǎng)友有產(chǎn)后減重的需求。她推薦了四種不同類型的產(chǎn)后減肥食譜，以及相應的減重好用品。

同時，她還提到了四種不同類型的媽媽在產(chǎn)后減重方面的困難，并針對每種類型的媽媽推薦了不同的產(chǎn)后減肥食譜。這些食譜包括蔬菜燴豆腐、美人出浴、意式五色沙拉和哈密瓜盅等。這些食譜不僅低油、高纖維，而且營養(yǎng)豐富，能夠滿足不同類型的媽媽在產(chǎn)后減重的需求。

此外，碧昂絲還分享了自己的減重經(jīng)驗，強調(diào)了保持身體健康的重要性。她表示，她并不是那種天生瘦子的體質(zhì)，她必須非常注意保持她的身體曲線。她還強調(diào)了每個女性都應該接受她們與眾不同的地方，并且應該關注自己的身體健康，而不是僅僅關注體重。