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冰粉果凍,夏日清涼解暑必備!無糖低卡,果凍口感順滑,搭配各種口味,輕松打造夏日清涼美食!

2024-03-23 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):12 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:(scd,生酮,低碳水)沒有淀粉、糯米粉、粘米粉的食材和調(diào)料適量,水適量(看你做多少),蜂蜜適量(按你自己甜度),吉利丁一湯匙,溫度計一只,美食美器碗一個。夏天,冰粉、果凍和鹽、糖成為人們解暑降溫的必備美食。第2步,倒入吉利丁粉攪拌至完全融化,沒有細(xì)小顆粒。然后凍冰箱成型后用小刀割小塊,加入鹽、醬油、醋、糖(如果是scd或生酮就加蜂蜜)調(diào)和而成的秘制醬汁攪拌均勻,讓每一塊涼粉都沾上醬汁。第5步,把水和蜂蜜攪拌均勻,至融化。第12步,我用的是這樣的吉利丁粉第13步,我就是這樣的美食美器碗。

夏天,冰粉、果凍和鹽、糖成為人們解暑降溫的必備美食。今天,為大家?guī)硪坏老奶煜畹暮梅椒ā奶毂鶝龅谋?,果凍!可鹽可甜!超級解暑去火?。╯cd,生酮,低碳水)沒有淀粉、糯米粉、粘米粉的食材和調(diào)料適量,水適量(看你做多少),蜂蜜適量(按你自己甜度),吉利丁一湯匙,溫度計一只,美食美器碗一個。接下來,讓我們一起探索夏天冰冰涼的冰粉,果凍!可鹽可甜!超級解暑去火?。╯cd,生酮,低碳水)沒有淀粉、糯米粉、粘米粉!的制作方法與步驟。

1.準(zhǔn)備食材和調(diào)料:碗中倒入熱水和涼水溫度大約在60℃左右。第2步,倒入吉利丁粉攪拌至完全融化,沒有細(xì)小顆粒。如果是吉利丁片的話,倒入小奶鍋或找一個鐵盆倒上開水,把碗放入盆中隔水?dāng)嚢枞诨?。融化后將碗取出。我是放了這樣兩勺。第3步,拿出溫度計,測量水的溫度。第4步,溫度到38.5℃或已下加入蜂蜜??茨阆矚g的甜度適量放。為什么要到38.5℃呢?因為蜂蜜在40℃及以上會失去應(yīng)有的效應(yīng),營養(yǎng)價值和部分組織變性!所以要在40℃以下但有的溫度計不準(zhǔn)!所以保險起見還是溫度低一點吧!第5步,把水和蜂蜜攪拌均勻,至融化。第6步,放進(jìn)冰箱把碗蓋上蓋子,防止冰箱串味,進(jìn)入其他異味。冷藏1-2個小時。期間可以打開冰箱用手指輕輕觸摸看看有沒有彈性,有沒有凝固。第7步,吃的時候可以根據(jù)自己喜好加上堅果碎或果醬,酸奶!第8步,根據(jù)這個配方來教大家做咸的冰粉!也非常簡單。第9步,只是水里不放蜂蜜了而已!可以稍稍加一點鹽。然后凍冰箱成型后用小刀割小塊,加入鹽、醬油、醋、糖(如果是scd或生酮就加蜂蜜)調(diào)和而成的秘制醬汁攪拌均勻,讓每一塊涼粉都沾上醬汁。如果不嫌麻煩,可以切一點黃瓜絲,讓口感味道更豐富。第10步,看看!超彈滑!超細(xì)膩!第11步,冰冰涼!看電視時吃好巴適,暢快,舒坦!第12步,我用的是這樣的吉利丁粉第13步,我就是這樣的美食美器碗。然后放了兩個小木勺的吉利丁粉。第14步,謝謝大家的支持!棒棒噠!唯有美食與愛不可辜負(fù)!愛生活愛自己,跟莓子一起享受你的美食小時光!一個人走多遠(yuǎn)在于誰的同行,有你們的陪伴,莓子非常幸運~第15步,愛你們呦

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