體育鍛煉對于兒童的身體發(fā)育至關(guān)重要。要讓孩子參加跆拳道、出汗、游泳、踢球等體育活動，這些都有助于增強(qiáng)體質(zhì)、排毒，預(yù)防過敏性鼻炎。通過鍛煉，可以提高孩子的抵抗力，減少感冒的次數(shù)。此外，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如獼猴桃、橙子、蘋果和新鮮的綠葉蔬菜，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。

對于過敏性鼻炎患者，除了運(yùn)動鍛煉外，飲食上也要注意攝入富含維生素C的蔬菜和水果。保持室內(nèi)空氣濕潤，避免干燥，可以減少過敏性鼻炎的發(fā)作。當(dāng)孩子出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀時，如鼻塞、打噴嚏、鼻涕等，首先要考慮是否是感冒引發(fā)的，因?yàn)楦忻昂蠹ぐl(fā)的過敏性鼻炎癥狀不一定明顯。只有感冒癥狀消失后，且長期沒有感冒癥狀，才應(yīng)考慮與過敏鼻炎有關(guān)。

對于兒童慢性鼻炎患者，治療上要注意避免感冒、扁桃體炎癥等誘因。補(bǔ)充維生素，避免辛辣刺激性飲食，控制鼻竇炎癥感染，積極使用抗生素。同時，可以適當(dāng)進(jìn)行鼻腔沖洗治療。慢性鼻炎患者可能出現(xiàn)間歇性或交替性的鼻塞癥狀，以及粘性鼻涕或濃鼻涕。