胖子愛(ài)吃重口味，仔細(xì)的都會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，但為什么會(huì)這樣，莫非胖跟口味重有聯(lián)系嗎？接著往下看。

肥壯會(huì)影響味蕾

人之所以可以嘗出食物的滋味，靠的是味蕾中的味覺(jué)細(xì)胞。一個(gè)味蕾大約有100個(gè)味覺(jué)細(xì)胞，美國(guó)康奈爾大學(xué)在老鼠身上做了一項(xiàng)試驗(yàn)，成果顯現(xiàn)，肥壯的高脂肪飲食組的老鼠，均勻體重超出正常老鼠三分之一，味蕾的數(shù)量比正常老鼠少了四分之一。

這是由于肥壯老鼠味蕾細(xì)胞的代謝速度遠(yuǎn)高于正常老鼠，老化的太快，重生的接續(xù)不上，導(dǎo)致推陳出新的平衡被打破，味蕾越來(lái)越少，以至于味覺(jué)變得麻痹，須要更重口味的味覺(jué)影響，才干感到滿意。

此外，肥壯的人，對(duì)甜味的敏感度要比一般人低，所以胖子會(huì)更簡(jiǎn)單在不知不覺(jué)中攝入更多的糖分，導(dǎo)致對(duì)甜食的依靠。越來(lái)越胖，惡性循環(huán)。

所以，想要脫節(jié)對(duì)重口味飲食的依靠，就趕忙讓自己瘦下來(lái)吧！

滋味重的食物都有哪些損害？

大部分狀況下，滋味重的食物含鹽、含糖、含油量都較高。味精、雞精、醬油、豆瓣醬、辣椒醬、腐乳、豆豉、蠔油、蝦醬、甜面醬、甜辣醬等調(diào)味品都會(huì)加劇食物的滋味。吃入很多口味重的飯菜，就在無(wú)形中攝入了過(guò)多的鈉、糖分和油脂，這不只會(huì)加劇腎臟擔(dān)負(fù)，形成身體水腫，還簡(jiǎn)單引發(fā)高血壓，添加心腦血管疾病或心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)性。

此外，長(zhǎng)時(shí)間熱衷于重糖食物，會(huì)使體內(nèi)環(huán)境變成中性或弱酸性，體內(nèi)自由基增多，這樣會(huì)加快細(xì)胞老化。鹽的攝入量過(guò)大，還會(huì)過(guò)多地?fù)p耗體內(nèi)的鈣，形成骨骼脫鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和易產(chǎn)生骨折。老人和三高人群更要特別注意，日常飲食盡可能清淡、少鹽少糖。