在寒冷的冬季，喝豆?jié){減肥成為了許多人追求時尚的選擇。豆?jié){不僅可以幫助瘦身，還有排毒養(yǎng)顏等功效。為了滿足不同口味的需求，下面為您呈現(xiàn)六款不同風(fēng)味的豆?jié){減肥食譜。

第一款：枸杞豆?jié){

制作方法：將黃豆提前用水泡軟，浸泡時間約為8小時。第二天早上，將泡好的黃豆與枸杞一起放入豆?jié){機，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，大約15分鐘后，豆?jié){就制作好了。

這款豆?jié){的口感鮮美，不僅有助于瘦身，還有益精明目、增強免疫能力、滋補肝腎的功效。

第二款：秘法黑芝麻糊

制作方法：同樣將黃豆提前用水泡軟，浸泡時間約為8小時。第二天早上，將泡好的黃豆與黑芝麻一起放入豆?jié){機，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，大約15分鐘后，豆?jié){就制作好了。稍涼后加入蜂蜜即可食用。

這款豆?jié){的口感香醇，有助于瘦身、養(yǎng)顏美容、益智健腦。

第三款：花生豆?jié){

制作方法：將黃豆和花生用水泡軟，浸泡時間約為8小時。第二天早上，將泡好的黃豆和花生一起放入豆?jié){機，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，大約15分鐘后，豆?jié){就制作好了。

這款豆?jié){口感鮮美，有助于瘦身、補血益氣、滋陰潤肺。

第四款：核桃杏仁露

制作方法：將洗凈后的杏仁和核桃一起放入豆?jié){機中，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，大約15分鐘后，豆?jié){就制作好了。

這款豆?jié){口感香醇，有助于瘦身、抗衰老、養(yǎng)顏益智。

第五款：紅棗蓮子漿

制作方法：先將黃豆和蓮子泡軟泡軟，然后將紅棗洗凈去核。將泡好的黃豆、蓮子和紅棗一起放入豆?jié){機中，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，大約15分鐘后，豆?jié){就制作好了?？梢猿脽嵬w內(nèi)加入白糖，攪拌均勻即可。

這款豆?jié){口感酸甜可口，有助于瘦身、滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。

第六款：百合蓮子漿

制作方法：先將綠豆泡軟，然后將百合和蓮子泡軟。將泡好的綠豆、百合和蓮子一起放入豆?jié){機中，加入適量的清水，啟動豆?jié){機，大約15分鐘后，豆?jié){就制作好了。

這款豆?jié){口感清火滋陰，有助于瘦身、清火滋陰、養(yǎng)心安神、補腦抗衰。

以上六款豆?jié){減肥食譜，不僅能夠幫助您喝出好身材，還能夠喝出好容貌。非常適合愛美女性進(jìn)行減肥。