想減肥又不愿意受苦？不妨試試喝減肥茶吧！輕松又健康，節(jié)食和運動都不用擔(dān)心。下面為大家推薦幾款消水腫的刮油減肥茶，讓你輕松擁有好身材！

首先推薦的是山楂茶，它具有很好的消除水腫效果。材料選用山楂3錢（約10g），將山楂洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。簡易做法是將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。

接下來是陳皮茶，它具有促進新陳代謝的作用。材料選用陳皮3錢（約10g），將藥材洗凈后，鍋中加入水與陳皮。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘即可。簡易做法是將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。餐后熱熱喝效果最好哦！

何首烏茶則有很好的通便效果。材料選用何首烏3錢，水800cc。先將藥材洗凈，鍋中加入水與何首烏。煮滾后，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘即可。簡易做法是將水量減少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍熱水即可。記得要當(dāng)天喝完。

最后是澤瀉茶，它具有很好的去寒減肥作用。材料選用澤瀉2錢，水400cc。澤瀉洗凈后，與水一同放入鍋中，煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍熱水即可。記得要當(dāng)天喝完。

這款減肥茶很適合體質(zhì)虛、水腫、虛胖、肥胖等人群的食用。喝完后，記得及時補充水分，保持身體水分平衡。希望這些建議對你有所幫助，祝您減肥成功，擁有完美身材！