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紅棗山楂枸杞茶,為你的健康加分,科學(xué)降脂排毒

2023-12-16 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):13 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:紅棗山楂枸杞減肥茶的材料包括紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)。制作方法如下:1. 準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。紅棗減肥茶運用了多種的材料制成,其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。荷葉粉就是荷花的葉子,藥理學(xué)研究,荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質(zhì),具

減肥茶是許多女性關(guān)注的話題,市場上也有各種各樣的減肥茶。要找到一款減肥效果好又無副作用的減肥茶才可以助你健康快速瘦。紅棗山楂枸杞減肥茶就是最佳的選擇。下面我們來介紹一下如何自制最有效的減肥茶。

紅棗山楂枸杞減肥茶的材料包括紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)。此外,還可以加入檸檬半個,實在沒有可以用四分之一個桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)。

制作方法如下:

1. 準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2. 然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。

紅棗減肥茶運用了多種的材料制成,其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。玫瑰花具有疏肝解郁的作用,促進新陳代謝,強效去脂的作用,但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪。荷葉粉就是荷花的葉子,藥理學(xué)研究,荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質(zhì),具有清熱利水的作用,常用來治療肥胖病,或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻。

配上紅棗提供纖維質(zhì),維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養(yǎng)血。尤其適用于夏季減肥,枸杞子,溫陽化氣利水,對虛胖型的體質(zhì)很好。還加上菊花、檸檬片,從飲食角度看,味道應(yīng)該相當(dāng)不錯。

tips:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會引起腹痛、水瀉。

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