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真的想把這個(gè)安利給所有減肥的姐妹?。?!

2023-08-15 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):11 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:我單純就想拌個(gè)玉米,沒(méi)想到基圍蝦這么入味,一大口吃個(gè)三四個(gè),真的好爽哈哈哈整個(gè)烹飪歷程真的就很容易,主要是醬汁好吃,拌啥都好吃。的做法 玉米剝粒備用基圍蝦去殼去頭去蝦線鍋中噴油,倒入基圍蝦炒變色,倒入玉米,翻炒個(gè)兩三分鐘至玉米色彩變深就差不多熟了調(diào)一個(gè)魂靈醬汁淋上醬汁,拌勻就能夠開(kāi)吃啦。用料 醬料: 辣椒粉 1勺 蒜末


前次的涼拌菜放了點(diǎn)玉米!巨無(wú)敵好吃!

好脆好甜!!

配上靈fen醬汁,那真的叫一個(gè)絕??!

我就想著哪天涼拌個(gè)玉米吃!

今日總算給組織上了!為了彌補(bǔ)蛋白質(zhì),我還加了一些基圍蝦!

真的太太太好吃!不試不知道啊啊?。?!冷藏一下超級(jí)入味?。?

用料

醬料:
辣椒粉 1勺
蒜末 3瓣
小米辣 3個(gè)
白芝麻 1勺
生抽 2勺
耗油 1勺
油醋汁 1勺
一點(diǎn)
香油 一點(diǎn)
白開(kāi)水 適量
資料:
玉米 1根
基圍蝦 適量
香菜 適量

真的想把這個(gè)安利給一切瘦身的姐妹?。。〉淖龇?

玉米剝粒備用


基圍蝦去殼去頭去蝦線


鍋中噴油,倒入基圍蝦炒變色,倒入玉米,翻炒個(gè)兩三分鐘至玉米色彩變深就差不多熟了


調(diào)一個(gè)魂靈醬汁


淋上醬汁,拌勻就能夠開(kāi)吃啦!


我單純就想拌個(gè)玉米,沒(méi)想到基圍蝦這么入味,一大口吃個(gè)三四個(gè),真的好爽哈哈哈


整個(gè)烹飪歷程真的就很容易,主要是醬汁好吃,拌啥都好吃!


小貼士

我是個(gè)無(wú)辣不歡的人,所以不能吃辣的姐妹能夠不放辣椒粉和小米辣,滋味也好吃哦,又菜又愛(ài)吃的當(dāng)我沒(méi)說(shuō)

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